Was braucht man zum Wandern als Anfänger?

Eine Wandertour in den Bergen ist für viele Menschen die ideale Gelegenheit, um den Alltagsstress abzuschütteln und die Seele in idyllischen Landschaften baumeln zu lassen. Doch als Anfänger sollte man nicht zu blauäugig an die Wanderleidenschaft herantreten. Insbesondere eine mehrtägige Wandertour sei gut vorbereitet.     Es gibt viele Gefahren, die auf jeden Fall berücksichtigt… Was braucht man zum Wandern als Anfänger? weiterlesen

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Draußen schlafen ohne Zelt Tipps und Tricks

Ein Campingausflug macht Spaß, vor allem über mehrere Tage. Jeder Outdoor-Enthusiast, egal ob Anfänger oder alter Hase, freut sich immer wieder auf einen weiteren Campingausflug. Leidenschaftliche Camper machen vor nichts halt, um Spaß im Wald oder in der Wüste zu haben, wenn das Camping-Fieber sie gepackt hat. Auch draußen schlafen ohne Zelt ist hierbei keine… Draußen schlafen ohne Zelt Tipps und Tricks weiterlesen

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Felsklettern zum Abnehmen gute Idee?

Klettern ist ein sehr beliebter Trend. Immer mehr Menschen finden Indoor-Klettern und Bouldern tolle Sportarten. Klettern zur Gewichtsreduktion als Teil eines gesunden Lebensstils ist definitiv möglich. Wir werden Ihre Fragen beantworten und hoffentlich einige Missverständnisse in diesem Artikel ausräumen. Eine Wunderwaffe zum Fettverbrennen ist Felsklettern nicht, langfristig können damit allerdings einige Pfunde purzeln.   Ist… Felsklettern zum Abnehmen gute Idee? weiterlesen

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Gesundheitsprobleme im Alter: Was beachten?

Bei diesem Artikel handelt es sich nicht um eine fachmedizinische Beratung. Konsultieren Sie bei gesundheitlichen Fragen Ihren Arzt. Es ist jedem bewusst, dass die Gesundheit mit zunehmdem Alter abbaut. Das ist ganz natürlich, da kommt auch der fitteste Turnschuh nicht herum. Allerdings hilft es, aufzuklären und Informationen zu bieten. Auf diese Art und Weise kann… Gesundheitsprobleme im Alter: Was beachten? weiterlesen

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Höhenangst besiegen Tipps und Tricks

  Klettern mit Freunden und Verwandten ist eine beliebte Freizeitbeschäftigung. Hier kann man sowohl seine Fitness, als auch sein Geschick auf die Probe stellen. Doch Höhenangst macht vielen Sportlern einen Strich durch die Rechnung. Aber keine Panik! Die Höhenangst kann überwunden werden. Lassen Sie uns also – ohne weiteres – sehen, wie wir das „Problem“… Höhenangst besiegen Tipps und Tricks weiterlesen

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Schneeschuhwanderung als Ausgleich

  Schneeschuhwandern hat eine lange Tradition und gilt als Booster für die Gesundheit. Die Bewegung beim Schneeschuhwandern ist gleichmäßig und jeder kann sein eigenes Tempo gehen. Eine wichtige Frage, die sich vor dem Beginn einer Schneeschuhwanderung stellt, ist die Frage nach den passenden Schneeschuhen.   Abseits ausgetretener Pfade durch die Winterlandschaft   Schneeschuhe sind ein… Schneeschuhwanderung als Ausgleich weiterlesen

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Yoga Urlaub in den Bergen

  Yoga erfreut sich weltweit immer größerer Beliebtheit und ist mittlerweile auch in Mitteleuropa populär geworden. Die aus dem Hinduismus stammende Kunst der Entspannung und Selbstfindung, erhält immer größeren Zuspruch und zahlreiche Anhänger überall auf der Welt.     Da sich das in der westlichen Welt praktizierte Yoga besonders auf Köperhaltungen und Atemübungen konzentriert und… Yoga Urlaub in den Bergen weiterlesen

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E-Fatbike Steckbrief und FAQ

    Die allseits beliebten E-Bikes sind schon lange im Trend. Allmählich setzen sich aber auch die altbekannten Fatbikes in der E-Variante durch.   In diesem Artikel erfahren Sie, worauf es beim Kauf ankommt, welche Reichweiten gewährleistet werden und welche Eigenschaften es zu beachten gilt. Also ein kleiner E-Fatbike Ratgeber.   Was ist ein E-Fatbike?… E-Fatbike Steckbrief und FAQ weiterlesen

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Vorbereitung mehrtägige Wandertour

  Vorbereitung mehrtägige Wandertour: was muss alles mit? Wir begrüßen dich zu einem weiteren Beitrag für Outdoor- und Trekking Freunde. Heute Knöpfen wir uns die mehrtägige Wandertour mal etwas genauer vor. Wenn du also schon etwas fortgeschritten in Sachen wandern bist, wollen wir hier gemeinsam besprechen, was für eine mehrtägige Wandertour in Sachen Vorbereitung besonders… Vorbereitung mehrtägige Wandertour weiterlesen

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Kraft tanken in der Natur

  Kraft tanken in der Natur: diese Tipps solltest du beachten! Heutzutage arbeiten enorm viele Menschen im Home-Office vor dem Computer. Das ist effizient aber für unseren Körper definitiv nicht das Beste. Über Jahrhunderte waren wir regelmäßig draußen an der frischen Luft und haben eher dort gearbeitet. Bei frischer Luft und Sonnenschein, Regentropfen Waldluft genossen.… Kraft tanken in der Natur weiterlesen

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