Kategorie: Allgemein

  Mountainbike – Am besten geeignet für schwieriges Terrain mit Steigungen Tauschen Sie ihre Noppenreifen gegen glattere/kleinere Reifen und sperren Sie die Federung für ein passables Alltagsrad auf der Straße. Fügen Sie Kotflügel hinzu, um den Schlamm abzuschleudern. Tipp der Redaktion: Jetzt Mountainbikes auf Amazon ansehen! Die meisten haben im Vergleich zu einigen anderen Stilen… Welches Fahrrad für Bergfahrten? weiterlesen

Die Entscheidungen, die Sie jetzt in Bezug auf Ihre Gesundheit treffen, sind wichtiger denn je. Tatsächlich können die Entscheidungen, die Sie heute treffen, dazu beitragen, dass Sie jetzt und in Zukunft gesund bleiben. Fällt es Ihnen manchmal schwer zu bestimmen, ob Ihre Lieblingsspeisen tatsächlich gesund für Sie sind? Zwischen irreführenden Etiketten und dem endlosen Angebot… Was ist gesunde Ernährung einfach erklärt weiterlesen

Kochen unter freiem Himmel ist im Trend. Doch wie kocht man die Mahlzeiten beim Outdoor-Ausflug? Was ist mit Grillen? Muss man darauf verzichten? Gibt es gute Alternativen? In diesem Artikel finden Sie Antworten.     Outdoor kochen und grillen   Wer beim Outdoor-Ausflug Kochen und Grillen möchte, steht vor einer Herausforderung. Ein handelsüblicher Standgrill ist… Outdoor kochen – welche Möglichkeiten gibt es? weiterlesen

Lange Zeit war das Wandern toll. Man schätze die vielseitigen Vorzüge und fühlte sich einfach nur wohl. In der Vergangenheit war dieser Charakter leider etwas verloren gegangen. In der Gegenwart hat sich eine neune Seite offenbart. Und scheinbar wird diese auch die Zukunft ansprechen. Denn die Bewegung an der frischen Luft hat zahlreiche Vorteile. Man… Wandern in Heidelberg weiterlesen

  Massagepistolen sind beliebter denn je. Können sie auch Ihr Fitnesslevel verbessern? Sind Massagepistolen den Hype wert? In diesem Beitrag finden Sie alles, was Sie darüber wissen müssen, wann sie helfen, wer von ihnen profitieren könnte und wie Sie sie richtig verwenden können.     Was ist eine Massagepistole?   Im Wesentlichen ist eine Massagepistole… Lohnt sich eine Massagepistole? weiterlesen

Beim Besteigen eines Berges gibt es eine Sinkung des Luftdrucks. Hierbei wird die Atemluft dünner, der Sauerstoffgehalt sinkt mindestens 10 Prozent pro 1.000 Meter Höhe. Ab einer Höhe von 1.700 Metern braucht der Körper einen sogenannten Anpassungsprozess, der die körperliche Fitness nicht schlapp machen lässt: Die Luft jeder Berghöhe ist ein Akklimatisierungsproblem. Der Körper bewerkstelligt… Darum sollte man beim Bergsteigen auf die Gesundheit achten weiterlesen

Wenn einer eine Reise tut, dann kann er was erleben. Der Urlaub wird nicht nur mit dem Auto, dem Flugzeug oder dem Schiff zu einem unvergesslichen Abenteuer. Vor allem auf dem Fahrradsattel werden Regionen von einem anderen Blickwinkel sichtbar.     Was braucht es für den Urlaub auf dem Fahrrad   Auf dem Fahrrad ist… Mit dem Fahrrad eine unvergessliche Reise erleben weiterlesen

Eine Wandertour in den Bergen ist für viele Menschen die ideale Gelegenheit, um den Alltagsstress abzuschütteln und die Seele in idyllischen Landschaften baumeln zu lassen. Doch als Anfänger sollte man nicht zu blauäugig an die Wanderleidenschaft herantreten. Insbesondere eine mehrtägige Wandertour sei gut vorbereitet. Es gibt viele Gefahren, die auf jeden Fall berücksichtigt werden sollten,… Was braucht man zum Wandern als Anfänger? weiterlesen

Ein Campingausflug macht Spaß, vor allem über mehrere Tage. Jeder Outdoor-Enthusiast, egal ob Anfänger oder alter Hase, freut sich immer wieder auf einen weiteren Campingausflug. Tipp der Redaktion: Jetzt Zelte auf Amazon ansehen! Leidenschaftliche Camper machen vor nichts halt, um Spaß im Wald oder in der Wüste zu haben, wenn das Camping-Fieber sie gepackt hat.… Draußen schlafen ohne Zelt Tipps und Tricks weiterlesen

Klettern ist ein sehr beliebter Trend. Immer mehr Menschen finden Indoor-Klettern und Bouldern tolle Sportarten. Klettern zur Gewichtsreduktion als Teil eines gesunden Lebensstils ist definitiv möglich. Wir werden Ihre Fragen beantworten und hoffentlich einige Missverständnisse in diesem Artikel ausräumen. Eine Wunderwaffe zum Fettverbrennen ist Felsklettern nicht, langfristig können damit allerdings einige Pfunde purzeln.    … Felsklettern zum Abnehmen gute Idee? weiterlesen